De un gimnasio en Guadalajara al mundo
El 14 de febrero de 2023, Alex —ingeniero industrial y corredor de montaña y de carreras de obstáculos— levantó su primer letrero: “No te enamores, entrena”. Hoy sus frases recorren Europa y Norteamérica y llegan a una comunidad de casi 300,000 personas.
01
Avanza, aunque no estés listo
No hace falta sanar todo ni tener cada respuesta para empezar a vivir hoy. Importa ir en la dirección correcta, no cuánto tardes.
Del letrero: “No puedes pasarte toda la vida ‘sanando’, atrévete a vivir estando ‘roto’.”
02
Tú también cuentas
Tu valor no depende de quién te mira ni de quién te aplaude. A veces tú eres la oveja que vale la pena ir a buscar.
Del letrero: “Suena ilógico dejar a 99 ovejas para ir por una… hasta que esa una eres tú.”
03
Cuidarte es un acto de amor
Poner límites, entrenar, comer bien y pedir ayuda profesional cuando hace falta. Un letrero te da un empujón; cuidarte todos los días es lo que te sostiene.
Del letrero: “Poner límites es difícil, pero es mucho más complicado pasar toda tu vida tolerando lo que te hace daño.”